SUIVI PSYCHOLOGIQUE

Pour qui ? 

Un suivi psychologique est possible pour toutes personnes souffrant d’un mal être au quotidien, de stress ou encore d’anxiété. Les causes sont multiples. Il est important à penser à demander l’aide d’un professionnel lorsque ce mal être se répercute dans votre quotidien, par exemple en vous empêchant de faire certaines actions, en ayant un impact négatif sur vos relations personnelles ou encore sur vos performances au travail etc... De mon côté j’accueille les patients à partir de 16 ans. 

Quand ? 

 Avant de débuter un suivi psychologique, vous devez vous demander si vous êtes prêt à vous investir pleinement dans la psychothérapie. En effet, la motivation est un facteur essentiel dans la réussite des objectifs qui seront fixés. L’investissement du patient passe par l’assiduité aux séances, parfois par la réalisation des tâches à effectuer entre chaque séance etc... Lorsque vous vous sentez prêt pour débuter cette démarche, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. 

Pourquoi ? 

Le suivi psychologique est une réponse non médicamenteuse aux souffrances psychologiques. Il est toujours préférable de débuter par la psychothérapie, de tenter d’éviter la prise de médicaments et tous les effets secondaires qui les accompagnent. 

Néanmoins, la thérapie médicamenteuse est parfois indispensable, le suivi psychologique sera alors proposé en complément. Le suivi psychologique permet au patient de commencer à apprendre et adopter de nouveaux comportements ou encore d’apprendre à mieux gérer leurs émotions pour pouvoir se passer de médicaments par la suite. 

Comment ? 

Un suivi psychologique et une psychothérapie de manière générale va se dérouler en 4 étapes : 

L'évaluation psychologique (entre 1 et 3 séances). C’est ce qui va permettre d’identifier précisément la ou les problématiques rencontrées par le patient.

Définition des objectifs (1 séance). Suite à l’évaluation, des objectifs concrets et réalistes seront définis, en accord avec le patient. Le rythme des séances suivantes sera également défini à ce moment-là. 

• Le suivi (entre 7 et 8 séances). Il s’agit d’un véritable travail d’équipe, entre le patient et le thérapeute qui s’unissent dans le but d’atteindre les objectifs qui ont été fixés. Différentes techniques pourront être proposées au patient dans cette optique. Les séances de suivi sont également un moment d’écoute sur les difficultés rencontrées par le patient dans son parcours thérapeutique. 

Faire le point (1 séance). À la fin de ce processus une séance est consacrée pour faire le point sur l’acquisition ou non des objectifs. Il est décidé lors de cette séance si le suivi doit continuer ou non, si les objectifs doivent être redéfinis ou non. 

Attention, ce déroulement est donné à titre indicatif, il peut être adaptée si la situation l’exige.  

Tarifs

Le nombre de séances varie énormément d’un patient à l’autre. Par conséquent je vous propose un tarif fixe de 50€ la séance (entre 45min et 1h). 

Financement : je ne suis pas remboursée par la sécurité sociale. En revanche certaines mutuelles peuvent prendre en charge les séances ou une partie des séances. N’hésitez pas à vous renseigner.